Tecnoestrés – Nueva Medicina

Tecnoestrés

Tecnoestrés

La Psicopatología de la Era digital

Las nuevas tecnologías nos traen también algunos problemas de salud.

La tecnología irrumpió en nuestras vidas en forma de ordenadores, internet, smartphones y tablets, provocando grandes cambios sociales, culturales y económicos, que han afectado la vida de muchos individuos. Nadie duda de sus beneficios y su utilidad, el hecho de poder estar conectado permanentemente con casi todos los rincones del planeta. Las nuevas tecnologías no solo nos facilitan poder relacionarnos y comunicarnos, si no también acceder a información en tiempo récord y nos proporciona nuevas oportunidades de ocio.

Sin embargo, los expertos llevan décadas avisándonos sobre los riesgos del mal uso de la tecnología. Y desde hace dos décadas los psicólogos le han puesto nombre a los trastornos que han surgido en esta era informática, como el Síndrome Fomo, la Nomofobia y el Tecnoestrés.

El tecnoestrés está directamente relacionado con los efectos negativos del uso de la tecnología. Y se viene teniendo en cuenta desde los años ochenta.

Es un problema de empresas y es en la prevención de riesgos de trabajo, en donde se empieza a tomar en serio este fenómeno.

La mayoría de nosotros pasamos las 24 horas del día enganchados a las nuevas tecnologías, esta situación puede originar sentimientos de incapacidad, desfase o una adicción.

Se ha visto también que el mal uso de las tecnologías de información y comunicación, puede generar problemas de nerviosismo y ansiedad.

Los trabajadores más expuestos al cambio tecnológico, la sobrecarga y la velocidad informativa, son los que más padecen este tipo de estrés.

Este estrés se puede presentar en distintos tipos, como la tecnoansiedad, cuando la persona que lo padece suele experimentar distintos niveles de activación fisiológica que le producen malestar. La tecnofatiga, caracterizada por el cansancio mental o el agotamiento cognitivo. Y por último la tecnoadicción que es el deseo incontrolable de estar conectado a los dispositivos tecnológicos a toda hora. Este comportamiento causa malestar y un deterioro en la vida del individuo.

Otros aspectos son los relacionados con la postura frente a los ordenadores y móviles donde se fuerza al cuello constantemente a estar inclinado de una manera no natural generando así diferentes patologías físicas relacionadas a problemas musculares.

La tensión en el cuello y la base del cuello produce además otras patologías que complican la calidad de vida del paciente. Ya hemos contado en este portal acerca de los problemas ocasionados por la mala posición de la vértebra Atlas y su posible tratamiento con Atlas Profilax. Sobre este último punto les recomendamos leer:

¿Qué es Atlas Profilax y cómo puede mejorar tu salud general?

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